2/20開催♡からだが潤うハーブボールワークショップ

ハーブボールワークショップのお知らせです。

来年の2月20日（火）に、西荻窪の暮らしのいろいろ、ていねいに、さんにて、「和草ハーブで作るからだが潤うハーブボール作り＆セルフケアワークショップ」を開催します。今までは、土曜日の夜の開催でしたが、今回は初めての平日＆午前中のワークショップです。

平日の昼間だったら参加できる、という方は是非この機会にご参加を！そして今回は、ご自分でみて頂ける場合は、小さなお子様と一緒にご参加が可能です。お申込みの際に、その旨をお知らせください。

ワークショップについて

日時：2018年2月20日（火）10：00〜12：00

開催場所：暮らしのいろいろ、ていねいに（西荻窪）

参加費：4,500円（ハーブティ付き）

定員：6名様

持ち物：筆記用具、ハンドタオル（ハーブボールを持つ時に使います）当日は、蒸したハーブボールを当てていきますので、動きやすい服装がおすすめです。

お土産：作成したハーブボール2個

内容

◎ハーブボールと本日使うハーブのお話

◎沢山の和草ハーブをちぎったりしながら、香りを楽しむ時間

◎お好きな布で、ハーブボール作り

◎ハーブボールをほかほかに温めて、セルフケア体験

ハーブボールとは・・・
自然の恵みあふれるハーブを数十種類ブレンドしたものを布で包み、ボール状にしたものです。タイやインドでは、温かく蒸したハーブボールを使ったマッサージが行われていて慢性的な身体の凝りや、女性の産後ケアでも使われています。体を芯から温め、代謝をよくし、元気にしてくれます。日本でも、助産院やリラクゼーションサロンに取り入れられ、医療の現場でも注目をされ始めています。